Écouter. Comprendre. Accompagner.
Lurdès Péan Patricio
Cabinet de Psychothérapie
85 rue La Fayette, 75009 Paris
+33 618475142
Un espace pour faire le point, comprendre et avancer
Vous traversez une période de questionnement, de difficulté personnelle ou relationnelle, ou ressentez le besoin d’être accompagné(e) dans ce que vous vivez. Entreprendre une démarche thérapeutique peut permettre de prendre du recul, de mettre des mots sur son expérience et d’éclairer ce qui fait souffrance ou blocage.
Je vous propose un espace d’écoute et de réflexion, dans un cadre professionnel, sécurisant et respectueux, où chacun peut être accueilli tel qu’il est, à son rythme.
LA PSYCHOTHéRAPIE
COMPRENDRE, TRANSFORMER RETROUVER UN EQUILIBRE INTERIEUR
La psychothérapie est un espace d’écoute et de compréhension, où vous pouvez déposer ce qui vous traverse et avancer à votre rythme vers un mieux-être durable. C’est un accompagnement structuré qui permet d’explorer ses émotions, ses pensées et ses comportements afin de dépasser ses difficultés et favoriser un changement profond et durable. Entreprendre une pychothérapie c’est prendre soin de sa relation à soi.
LA méTHODE - L'Analyse psycho-organique
L’analyse psycho-organique (APO) est une approche de psychothérapie qui relie le psychique (émotions, pensées, histoire personnelle) et l’organique (le corps, les sensations, l’énergie vitale). Elle considère que les difficultés psychologiques s’expriment aussi dans le corps, et que le travail thérapeutique passe par les deux dimensions.
Le Principe Fondamental
L’APO repose sur l’idée que nos expériences de vie s’inscrivent dans notre psychisme et dans notre corps. Cela peut se manifester par des douleurs inexpliquées, des blocages, des peurs, des croyances limitantes.
Comment se pratique la méthode?
L’APO combine à la fois la parole (comme en thérapie classique), le travail corporel (respiration, prise de conscience des tensions, etc) ainsi que l’exploration émotionnelle (image intérieure, sensations, etc).
Pour Qui, et Pourquoi?
L’APO s’adresse à toutes personnes subissant notamment de l’anxiété, du mal-être, des difficultés relationnelles, de la déprime et des traumatismes (liste non exhaustive), ainsi que la volonté d’une recherche de développement personnel. L’APO favorise donc une transformation en profondeur, en rétablissant le dialogue entre le corps, l’émotion et la pensée.
MON PARCOURS
J’ai suivi pendant 4 années la formation de l’École Française d’Analyse Psycho-Organique (EFAPO), institut d’enseignement supérieur libre qui forme depuis plus de 30 ans, dans 10 pays différents, des analystes psycho-organique.
Mon parcours professionnel est marqué par une reconversion choisie et profondément engagée. Avant d’exercer en tant que psychopraticienne, j’ai travaillé pendant de nombreuses années en entreprise. Cette expérience m’a permis de développer une capacité d’adaptation et une compréhension des dynamiques relationnelles.
Toutefois, le besoin d’accompagner les personnes de manière plus approfondie et plus juste s’est progressivement imposé de part ma double culture franco-portugaise, qui m’a très tot rendue sensible aux problématiques telles que l’intégration, préserver son identité, la transmission des valeurs et coutumes.
Dans la deuxième partie de ma vie, j’ai repris mes études afin de me former au métier de psychopraticienne. Ce choix, mûrement réfléchi, s’inscrit dans une continuité de sens : placer l’humain, son histoire et sa singularité au cœur de l’accompagnement. Aujourd’hui, j’accueille les personnes dans un cadre sécurisant et bienveillant, en tenant compte de leur parcours, de leurs ressources et de leurs difficultés sans les juger.
Mon approche s’appuie sur ma formation, mon expérience professionnelle antérieure et mon travail personnel. J’accorde une attention particulière au respect du rythme de chacun et à la qualité de la relation thérapeutique. Mon travail vise à offrir un espace d’écoute, de compréhension et d’élaboration, permettant à chacun de mieux se comprendre et d’avancer vers un équilibre plus apaisé.
UN RENDEZ-VOUS AVEC MOI
Un rendez-vous peut être l’occasion de venir déposer ce qui traverse un moment de vie : une difficulté passagère ou installée, un questionnement, un sentiment de blocage, une fatigue émotionnelle, ou simplement le besoin de mieux se comprendre. Il n’est pas nécessaire d’avoir une demande clairement formulée ; parfois, les mots se cherchent, les repères manquent, et le travail commence justement là. Les séances offrent un espace pour explorer ce qui fait souffrance, ce qui interroge, ce qui se répète ou ce qui demande à être éclairé, à son propre rythme, dans le respect de l’histoire et de la singularité de chacun.
Le premier rendez-vous est sans engagement pour la suite.
Durée d’une séance : 45 minutes
Les rendez-vous peuvent avoir lieu en présentiel ou en visio.
Lurdès Péan Patricio
Cabinet
85 rue La Fayette, 75009 Paris
Téléphone
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lou.patricio@gmail.com